inlopen

uitlopen2

  1. Stress gerelateerde klachten zoals spanningshoofdpijn, een gespannen ademhaling ( hyperventilatie, verkeerde ademhaling bij astma-COPD ) , maar ook klachten ten gevolge van een verkeerde of te gespannen werkhouding ( KANS ; Klachten Arm-Nek-Schouder).
  2. Oefentherapie bij chronische pijnklachten. De behandeling richt zich niet op het wegnemen van de pijn, maar laat u zien hoe u zelf op een andere manier met uw pijnklachten kunt omgaan. En weer grip krijgt op uw eigen leven. 
    www.netwerkchronischepijn.nl
  3. Gezond slapen. Een effectieve manier om van een slaapprobleem af te komen is slaapoefentherapie. Uw slaapoefentherapeut gaat samen met u aan de slag met praktische tips en oefeningen. U krijgt weer grip op uw slaap! 
    www.slaapoefentherapie.nl

Balans

Hoe is uw balans tussen belasting en belastbaarheid?

Hoofdpijnvragenlijst
Ademhalingsvragenlijst
Slaapvragenlijst

De oefentherapeut leert je om je klachten te begrijpen en er adequaat op te reageren zodat ze uiteindelijk voorkomen kunnen worden