Bukken, tillen, zitten, lopen...we doen het allemaal en iedereen doet dit op zijn eigen manier.Maar niet iedereen gebruikt bij dezelfde beweging dezelfde spieren in dezelfde mate. Al dat bewegen gebeurt grotendeels onbewust en iedereen ontwikkelt zo zijn eigen houdings-en bewegingsgewoonten. Maar niet al die bewegingsgewoonten zijn goed voor het lichaam.
Misschien heeft u verkeerd getild of te lang in een verkeerde houding gezeten en heeft u daardoor nu pijn in uw rug. Of heeft u jarenlang alles op één spier gezet, terwijl u er drie of vier had kunnen gebruiken. Wat er ook gebeurd is, als u zelf iets wil doen om uw pijnklachten te verlichten of te verhelpen, kan oefentherapie Mensendieck een goede behandelingsmethode voor u zijn. Waarom? Omdat een oefentherapeut Mensendieck u leert begrijpen waar uw klachten vandaan komen. Tevens leert u beter om te gaan met uw rug, nek, schouders, armen, heupen, knieën, en voeten.
